Der Mond scheint hell, die Füße dampfen, das ist die rechte Zeit zum Mampfen. 28. Juni 2018 von Tom Kategorie Alle Rezepte Vegetarische Rezepte Personen 1 Anmerkungen Achtung die Pfanne muss komplett aus Eisen sein. Auch der Griff. Bitte aufpassen, die Pfanne ist heiß. Zutaten 250g Zucchini 110g Tomaten 3 Eier 5g Butter 50g Avocado Salz … Weiterlesen
28. Juni 2018 von Tom Kategorie Alle Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte Personen 1 Anmerkungen So schaffen sie bestimmt Ihre Gemüse Portion am Tag. Zutaten 130g Quinoa 240g Broccoli 130g Blattsalat 150g Radieschen Mittelgroße Zwiebel Etwas Apfelessig (Naturtrüb) 10ml Olivenöl Etwas Salz, Pfeffer und Petersilie Anleitung Quinoa in doppelter Menge Wasser 8 Minuten köcheln. Anschließend alle … Weiterlesen
28. Juni 2018 von Tom Kategorie Alle Rezepte Vegetarische Rezepte Personen 1 Zutaten 110g Vollkornbrot ½ Avocado 110g Tomaten 120g Eier 10ml Olivenöl Salz und Pfeffer Anleitung Siehe Bild Nährwertangaben Avocado Ei mit Vollkornbrot Portion: 1 Portion Menge pro Portion: Kalorien 620 % Täglicher Wert* Gesamtfett 32 49.2% Gesättigte Fettsäuren 0 Transfette Cholesterin 0 Natrium 0 … Weiterlesen
28. Juni 2018 von Tom Kategorie Alle Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte Personen 1 Zutaten 150g Vollkorn Dinkel Pasta (ohne Ei) 120g reife Tomaten Mittelgroße Zwiebel 1-2 Knoblauchzehen 25ml Kokosmilch EL Oregano Sonstige Gewürze Anleitung Nudeln ca. 8-10Minuten kochen. Tomaten, Zwiebel, Knoblauch, Oregano, Kokosmilch, Salz und Pfeffer in einen Zerkleinerer geben. (Zerkleinerer findet ihr im Shop. … Weiterlesen
28. Juni 2018 von Tom Kategorie Alle Rezepte Sonstige Rezepte Personen 1 Anmerkungen Ich bevorzuge immer Fisch von Wildfang, weil Sie noch artgerecht leben. Die Zusammensetzung der Nährstoffe ist hier noch optimal auf unseren Körper abgestimmt . Ohne Medikamenteneinsatz. Meist sind der Fettgehalt und somit der Kaloriengehalt weniger zum Vergleich der Zuchtfische. Die Omega 3 Fettsäuren … Weiterlesen
28. Juni 2018 von Tom Kategorie Alle Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte Personen 1 Zutaten 100g Linsen 150g Broccoli 200ml Wasser ½ Avocado Etwas Kräutersalz Anleitung Linsen und Broccoli mit Wasser (+etwas Salz) in einem Topf mit Deckel 8min kochen. Zum Schluss Avocado dazugeben und bisschen Kräutersalz darüber. -> Fertig Nährwertangaben Linsen Broccoli Gericht Portion: 1 … Weiterlesen
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