22. August 2018 von Tom Kategorie Alle Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte Personen 1 Anmerkungen Meine Gerichte sind sehr einfach, aber dafür lecker und gesund. Ich koche öfters am Tag frisch und versuche deshalb schnell zu kochen. Allerdings hochwertig. Um Zeit zu sparen esse ich gleich direkt aus meiner Eisenpfanne. Ready for cook? Zutaten Zutaten: 130g … Weiterlesen
22. August 2018 von Tom Kategorie Alle Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte Personen 1 Zutaten Zutaten: 100g Linsen 100g Blattsalat 90g Paprika 70g Gurke Mittelgroße Zwiebel Etwas Apfelessig 15ml kaltgepresstes Öl Salz und Pfeffer Anleitung Linsen kochen. Alles andere zu einem Salat zubereiten und auf einen Teller anrichten. Linsen dazugeben Nährwertangaben linsenteller Portion: 1 Menge pro … Weiterlesen
Linsen bringen das Gesicht zum Grinsen. Linsengerichte sind perfekte vegetarische Proteinbomben. 5. Juli 2018 von Tom Kategorie Alle Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte Zutaten 100g Linsen 100g Blattsalat 150g Tomaten 60g Paprika Mittelgroße Zwiebel 15ml kaltgepresstes Öl Salz und Pfeffer Etwas Chili Anleitung Linsen lt. Verpackungsangabe kochen. Alles andere zu einem Salat zubereiten und auf einem … Weiterlesen
Nährstoffbombe. Man muss nicht hungern um abzunehmen. 28. Juni 2018 von Tom Kategorie Alle Rezepte Vegane Rezepte Personen 1 Zutaten 100g Linsen 60g Radieschen 180g Paprika 280g Zucchini 170g Kräuterseitling (oder andere Pilze) Mittelgroße Zwiebel 10ml Olivenöl Anleitung Linsen kochen. Zucchini in Spiralen schneiden und in 5ml Öl glasig braten und auf Teller anrichten. Danach Pilze … Weiterlesen
28. Juni 2018 von Tom Kategorie Alle Rezepte Vegane Rezepte Personen 1 Zutaten 170g Tomaten 180g Zucchini 110g Linsen 220ml Wasser 5g Butter oder für die Vegane Variante Bsp. Olivenöl Salz und Pfeffer Anleitung Linsen in etwa doppelter Menge Wasser kochen. Zucchini in Spiralen schneiden und mit Tomaten in Butter bei leichter Hitze anbraten. Linsen dazu, … Weiterlesen
28. Juni 2018 von Tom Kategorie Alle Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte Personen 1 Zutaten 100g Linsen 150g Broccoli 200ml Wasser ½ Avocado Etwas Kräutersalz Anleitung Linsen und Broccoli mit Wasser (+etwas Salz) in einem Topf mit Deckel 8min kochen. Zum Schluss Avocado dazugeben und bisschen Kräutersalz darüber. -> Fertig Nährwertangaben Linsen Broccoli Gericht Portion: 1 … Weiterlesen
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