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linsenpfanne

linsenpfanne

linsenpfanne Kategorie: Alle Rezepte, Vegane Rezepte, Vegetarische Rezepte Portionen:  1 Zutaten Zutaten: 130g Linsen 150g Pilze 300g Broccoli 100ml Gemüsebrühe 100ml Kokosmilch Salz und Pfeffer Anleitung Linsen kochen. Alles andere in einer Pfanne mit Deckel circa 8 min. köcheln lassen. Linsen dazugeben. Eventuell nochmal würzen. Anmerkungen Meine Gerichte sind sehr einfach, aber dafür lecker und … Weiterlesen linsenpfanne

linsenteller

linsenteller Kategorie: Alle Rezepte, Vegane Rezepte, Vegetarische Rezepte Portionen:  1 Zutaten Zutaten: 100g Linsen 100g Blattsalat 90g Paprika 70g Gurke Mittelgroße Zwiebel Etwas Apfelessig 15ml kaltgepresstes Öl Salz und Pfeffer Anleitung Linsen kochen. Alles andere zu einem Salat zubereiten und auf einen Teller anrichten. Linsen dazugeben Nährwertangaben linsenteller Portion: 1 Menge pro Portion Kalorien 480 … Weiterlesen linsenteller

Linsensalat

linsensalat rezept

Linsen bringen das Gesicht zum Grinsen. Linsengerichte sind perfekte vegetarische Proteinbomben. Linsensalat Kategorie: Alle Rezepte, Vegane Rezepte, Vegetarische Rezepte Zutaten 100g Linsen 100g Blattsalat 150g Tomaten 60g Paprika Mittelgroße Zwiebel 15ml kaltgepresstes Öl Salz und Pfeffer Etwas Chili Anleitung Linsen lt. Verpackungsangabe kochen. Alles andere zu einem Salat zubereiten und auf einem Teller anrichten. Linsen … Weiterlesen Linsensalat

Veganes Quinoa Pilz Rezept

veganes quinoa rezept

Meist beginnt man nicht seine Gesundheit zu erhalten, sondern das, was davon übriggeblieben ist. Veganes Quinoa Pilze Gericht Kategorie: Alle Rezepte, Vegane Rezepte, Vegetarische Rezepte Portionen:  1 Portion Zutaten 150g Quinoa 300ml Wasser 150g Kräuterseitlinge 250g Spargel 5g Butter oder Kokosöl 10ml Walnussöl (Omega 3 Fettsäuren Lieferant) Salz und Pfeffer Anleitung Quinoa in doppelter Menge … Weiterlesen Veganes Quinoa Pilz Rezept

Linsen Zucchini Pfanne

Linsen Zucchini Pfanne Kategorie: Alle Rezepte, Vegane Rezepte Portionen:  1 Portion Zutaten 170g Tomaten 180g Zucchini 110g Linsen 220ml Wasser 5g Butter oder für die Vegane Variante Bsp. Olivenöl Salz und Pfeffer Anleitung Linsen in etwa doppelter Menge Wasser kochen. Zucchini in Spiralen schneiden und mit Tomaten in Butter bei leichter Hitze anbraten. Linsen dazu, … Weiterlesen Linsen Zucchini Pfanne

Kidneybohnen Curry Vegan

kidneybohne rezept

Man soll dem Leib etwas Gutes bieten, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen. -Winston Churchill (1874-1965)- Kidneybohnen Curry Vegan Kategorie: Alle Rezepte, Vegane Rezepte Portionen:  1 Portion Zutaten 130g Broccoli 90 Kidneybohnen (gekocht) 65g Vollkornreis (ungekocht) 100g Tomaten 50ml Gemüsebrühe 1TL Curry 40ml Kokosmilch Mittelgroße Zwiebel Salz und Pfeffer Anleitung Reis kochen. Zwiebel, … Weiterlesen Kidneybohnen Curry Vegan