linsenpfanne

linsenpfanne

Print linsenpfanne 1 Calories per serving: 764 Fat per serving: 25 Carbs per serving: 82 Protein per serving: 47 Zutaten Zutaten: 130g Linsen 150g Pilze 300g Broccoli 100ml Gemüsebrühe 100ml Kokosmilch Salz und Pfeffer Anleitung Linsen kochen. Alles andere in einer Pfanne mit Deckel circa 8 min. köcheln lassen. Linsen dazugeben. Eventuell nochmal würzen. Anmerkungen … Weiterlesenlinsenpfanne

linsenteller

Print linsenteller 1 Calories per serving: 480 Fat per serving: 16 Carbs per serving: 48 Protein per serving: 27 Zutaten Zutaten: 100g Linsen 100g Blattsalat 90g Paprika 70g Gurke Mittelgroße Zwiebel Etwas Apfelessig 15ml kaltgepresstes Öl Salz und Pfeffer Anleitung Linsen kochen. Alles andere zu einem Salat zubereiten und auf einen Teller anrichten. Linsen dazugeben … Weiterlesenlinsenteller

Linsensalat

linsensalat rezept

Linsen bringen das Gesicht zum Grinsen. Linsengerichte sind perfekte vegetarische Proteinbomben. Print Linsensalat Calories per serving: 495 Fat per serving: 16 Carbs per serving: 50 Protein per serving: 27 Zutaten 100g Linsen 100g Blattsalat 150g Tomaten 60g Paprika Mittelgroße Zwiebel 15ml kaltgepresstes Öl Salz und Pfeffer Etwas Chili Anleitung Linsen lt. Verpackungsangabe kochen. Alles andere … WeiterlesenLinsensalat

Veganes Quinoa Pilz Rezept

veganes quinoa rezept

Meist beginnt man nicht seine Gesundheit zu erhalten, sondern das, was davon übriggeblieben ist. Print Veganes Quinoa Pilze Gericht 1 Portion Calories per serving: 713 Fat per serving: 19 Carbs per serving: 110 Protein per serving: 30 Zutaten 150g Quinoa 300ml Wasser 150g Kräuterseitlinge 250g Spargel 5g Butter oder Kokosöl 10ml Walnussöl (Omega 3 Fettsäuren … WeiterlesenVeganes Quinoa Pilz Rezept

Linsen Zucchini Pfanne

Print Linsen Zucchini Pfanne 1 Portion Calories per serving: 445 Fat per serving: 7 Carbs per serving: 54 Protein per serving: 31 Zutaten 170g Tomaten 180g Zucchini 110g Linsen 220ml Wasser 5g Butter oder für die Vegane Variante Bsp. Olivenöl Salz und Pfeffer Anleitung Linsen in etwa doppelter Menge Wasser kochen. Zucchini in Spiralen schneiden … WeiterlesenLinsen Zucchini Pfanne

Kidneybohnen Curry Vegan

kidneybohne rezept

Man soll dem Leib etwas Gutes bieten, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen. -Winston Churchill (1874-1965)- Print Kidneybohnen Curry Vegan 1 Portion Calories per serving: 508 Fat per serving: 12 Carbs per serving: 76 Protein per serving: 22 Zutaten 130g Broccoli 90 Kidneybohnen (gekocht) 65g Vollkornreis (ungekocht) 100g Tomaten 50ml Gemüsebrühe 1TL Curry … WeiterlesenKidneybohnen Curry Vegan