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linsenpfanne

linsenpfanne

linsenpfanne Kategorie: Alle Rezepte, Vegane Rezepte, Vegetarische Rezepte Portionen:  1 Zutaten Zutaten: 130g Linsen 150g Pilze 300g Broccoli 100ml Gemüsebrühe 100ml Kokosmilch Salz und Pfeffer Anleitung Linsen kochen. Alles andere in einer Pfanne mit Deckel circa 8 min. köcheln lassen. Linsen dazugeben. Eventuell nochmal würzen. Anmerkungen Meine Gerichte sind sehr einfach, aber dafür lecker und … Weiterlesen linsenpfanne

linsenteller

linsenteller Kategorie: Alle Rezepte, Vegane Rezepte, Vegetarische Rezepte Portionen:  1 Zutaten Zutaten: 100g Linsen 100g Blattsalat 90g Paprika 70g Gurke Mittelgroße Zwiebel Etwas Apfelessig 15ml kaltgepresstes Öl Salz und Pfeffer Anleitung Linsen kochen. Alles andere zu einem Salat zubereiten und auf einen Teller anrichten. Linsen dazugeben Nährwertangaben linsenteller Portion: 1 Menge pro Portion Kalorien 480 … Weiterlesen linsenteller

Linsensalat

linsensalat rezept

Linsen bringen das Gesicht zum Grinsen. Linsengerichte sind perfekte vegetarische Proteinbomben. Linsensalat Kategorie: Alle Rezepte, Vegane Rezepte, Vegetarische Rezepte Zutaten 100g Linsen 100g Blattsalat 150g Tomaten 60g Paprika Mittelgroße Zwiebel 15ml kaltgepresstes Öl Salz und Pfeffer Etwas Chili Anleitung Linsen lt. Verpackungsangabe kochen. Alles andere zu einem Salat zubereiten und auf einem Teller anrichten. Linsen … Weiterlesen Linsensalat

Veganes Quinoa Pilz Rezept

veganes quinoa rezept

Meist beginnt man nicht seine Gesundheit zu erhalten, sondern das, was davon übriggeblieben ist. Veganes Quinoa Pilze Gericht Kategorie: Alle Rezepte, Vegane Rezepte, Vegetarische Rezepte Portionen:  1 Portion Zutaten 150g Quinoa 300ml Wasser 150g Kräuterseitlinge 250g Spargel 5g Butter oder Kokosöl 10ml Walnussöl (Omega 3 Fettsäuren Lieferant) Salz und Pfeffer Anleitung Quinoa in doppelter Menge … Weiterlesen Veganes Quinoa Pilz Rezept

Bärlauch Vollkornnudeln

bärlauch nudeln

Wenn wir abnehmen wird das Leben dadurch nicht automatisch leichter Bärlauch Vollkornnudeln Kategorie: Alle Rezepte, Vegane Rezepte, Vegetarische Rezepte Portionen:  1 Portion Zutaten 150g Dinkel Vollkornnudeln 100g Bärlauch 80ml Kokosmilch 40g Zwiebel 5ml Olivenöl Salz und Pfeffer Anleitung Nudeln 10 Minuten in Salzwasser kochen. Zwiebel in Olivenöl glasig braten. Bärlauch schneiden und hinzugeben. Kokosmilch hinzugeben … Weiterlesen Bärlauch Vollkornnudeln

Linsen Gemüse Nährstoffbombe

linsen rezept

Nährstoffbombe. Man muss nicht hungern um abzunehmen. Linsen Gemüse Nährstoffbombe Kategorie: Alle Rezepte, Vegane Rezepte Portionen:  1 Portion Zutaten 100g Linsen 60g Radieschen 180g Paprika 280g Zucchini 170g Kräuterseitling (oder andere Pilze) Mittelgroße Zwiebel 10ml Olivenöl Anleitung Linsen kochen. Zucchini in Spiralen schneiden und in 5ml Öl glasig braten und auf Teller anrichten. Danach Pilze … Weiterlesen Linsen Gemüse Nährstoffbombe