fbpx

Fisch auf Broccoli

rezept broccoli

28. Juni 2018 von Tom Kategorie Alle Rezepte Sonstige Rezepte Personen 1 Anmerkungen Ich bevorzuge immer Fisch von Wildfang, weil Sie noch artgerecht leben. Die Zusammensetzung der Nährstoffe ist hier noch optimal auf unseren Körper abgestimmt . Ohne Medikamenteneinsatz. Meist sind der Fettgehalt und somit der Kaloriengehalt weniger zum Vergleich der Zuchtfische. Die Omega 3 Fettsäuren … Weiterlesen

Muffin Zuckerfrei

zuckerfreier muffin rezept

28. Juni 2018 von Tom Kategorie Alle Rezepte Süße Rezepte Vegetarische Rezepte Personen 12 Portionsgröße 1 Stück Anmerkungen Dieses Rezept enthält nur von Natur aus Zucker. Genauso soll es sein. Industriezucker ist ein Nährstoffräuber, aber genau die Nährstoffe brauchen wir um unseren Körper langfristig gesund zu erhalten. Zutaten 150 g Datteln 45g Kakao Natur 1 Banane … Weiterlesen

Wildlachs auf Gemüse

Wildlachs Rezept

28. Juni 2018 von Tom Kategorie Alle Rezepte Sonstige Rezepte Personen 1 Anmerkungen Wildlachs ist aus gesundheitlichen Gründen gegenüber den Zuchtlachsen auf jeden Fall vorzuziehen. Warum können Sie auf meinen Beitrag “Wildlachs vs. Zuchtlachs” nachlesen. Zutaten 100g Wildlachs geräuchert 170g Sommergemüse 5ml Olivenöl oder Bauernbutter Anleitung Gemüse 5 Minuten dämpfen. In 5ml Olivenöl oder Bauernbutter schwenken … Weiterlesen

Joghurt Müsli

Joghurt Rezept

28. Juni 2018 von Tom Kategorie Alle Rezepte Rezepte Frühstück Süße Rezepte Personen 1 Anmerkungen Das Getreidekorn quetsche ich selbst, denn ab dem Zeitpunkt der Bearbeitung verlieren sie an Nährstoffen. Milch: Aufgrund von Haltung, Fütterung und Bodenqualität empfehle ich nur von Demeter Betrieben die Milch. Am besten Sie finden einen Landwirt, welcher auch kein Kraftfutter verwendet. … Weiterlesen

Linsen Broccoli Gericht

Rezept Linsen

28. Juni 2018 von Tom Kategorie Alle Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte Personen 1 Zutaten 100g Linsen 150g Broccoli 200ml Wasser ½ Avocado Etwas Kräutersalz Anleitung Linsen und Broccoli mit Wasser (+etwas Salz) in einem Topf mit Deckel 8min kochen. Zum Schluss Avocado dazugeben und bisschen Kräutersalz darüber. -> Fertig Nährwertangaben Linsen Broccoli Gericht Portion: 1 … Weiterlesen

Rohkost Müsli

müsli rohkost

28. Juni 2018 von Tom Kategorie Alle Rezepte Rezepte Frühstück Süße Rezepte Personen 1 Anmerkungen Das Getreidekorn quetsche ich selbst, denn ab dem Zeitpunkt der Bearbeitung verlieren sie an Nährstoffen. Milch: Aufgrund von Haltung, Fütterung und Bodenqualität empfehle ich nur von Demeter Betrieben die Milch. Am besten Sie finden einen Landwirt, welcher auch kein Kraftfutter verwendet. … Weiterlesen