28. Juni 2018 von Tom Kategorie Alle Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte Personen 1 Anmerkungen So schaffen sie bestimmt Ihre Gemüse Portion am Tag. Zutaten 130g Quinoa 240g Broccoli 130g Blattsalat 150g Radieschen Mittelgroße Zwiebel Etwas Apfelessig (Naturtrüb) 10ml Olivenöl Etwas Salz, Pfeffer und Petersilie Anleitung Quinoa in doppelter Menge Wasser 8 Minuten köcheln. Anschließend alle … Weiterlesen
28. Juni 2018 von Tom Kategorie Alle Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte Personen 1 Zutaten 150g Vollkorn Dinkel Pasta (ohne Ei) 120g reife Tomaten Mittelgroße Zwiebel 1-2 Knoblauchzehen 25ml Kokosmilch EL Oregano Sonstige Gewürze Anleitung Nudeln ca. 8-10Minuten kochen. Tomaten, Zwiebel, Knoblauch, Oregano, Kokosmilch, Salz und Pfeffer in einen Zerkleinerer geben. (Zerkleinerer findet ihr im Shop. … Weiterlesen
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