Rohkost Müsli

rohkost müsli

Rohkost Müsli

Menge: 1 Portion

Kalorien pro Portion: 730

Fett pro Portion: 34

Kohlenhydrate pro Portion: 80

Proteine pro Portion: 21

rohkost müsli

Zutaten

  • 50g Hafer (Haferflocken)
  • 250ml Rohmilch von einer Gras fressenden Kuh, oder eine Pflanzliche Milch.
  • 30g Studentenfutter
  • 20g Kakaobohne
  • 1 Apfel
  • 15g gekeimte Braunhirse

Zubereitung

  1. Hafer in Flocken quetschen.
  2. Kakaobohnen in einem Mörser mahlen.
  3. Apfel aufschneiden.
  4. Alle Zutaten in einer Schüssel zubereiten.

Hinweis:

Für alle die nicht an einem Sixpack arbeiten, aber an ihrer Gesundheit. Braunhirse ist super für gute Haut, Nägel und Haare.

Rohkakaobohnen haben viel Magnesium, Kalzium und Eisen.

Rohmilch (Von einer Kuh, welche Gras frisst) enthält nicht nur viele Vitamine, Mineralien und Omega 3 Fettsäuren sondern auch viele lebende Enzyme die bei der Verdauung helfen können. Allerdings sollten Sie die Rohmilch natürlich vertragen.

https://myfoodmyfuture.com/rohkost-muesli-2/

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