Wir werden leben, wenn wir unseren Zellen gesundes Futter geben.

Der raffinierte Zucker, Fabrikzucker, weißer Zucker oder auch als Industriezucker bekannt, gibt unserem Körper nichts Positives, sondern im Gegenteil, er kann unserer Gesundheit schaden.

Wenn du dich jetzt fragst, ob ein Leben ohne den leckeren Kuchen am Sonntag überhaupt Spaß macht? JA, genau dann, kann ich dir versichern:

„Es wird dich sogar glücklicher machen!“

Mit den zuckerfreien Rezepten von Blaubeer-Muffins, sowie Rote Bete Brownies oder sogar ein Mousse au Chocolat wirst du feststellen, dass es viel gesündere und sehr leckere Alternativen zu herkömmlichen Süßigkeiten gibt.

Auch andere herzhafte Rezepte, sowie verschiedene Aufstriche oder Salatdressings, wie auch Hauptspeisen, findest du in diesem Buch. Außerdem wirst du nicht nur mit gesunden leckeren Rezepten, sondern auch mit hilfreichen Tipps & Fakten belohnt.

Endlich Zuckerfrei

Wenn du dich gerade schlapp, müde und zuckersüchtig fühlst, muss das nicht so bleiben. Dieses Buch wird dir dabei helfen den schädlichen Fabrikzucker aus deinem Leben zu eliminieren.

Folgendes wartet auf dich:

• Warum du auf deinen Zuckerkonsum achten solltest.
• Ein kleiner Ausflug in unseren Körper.
• Zucker ist nicht gleich Zucker. Natürlicher Zucker vs. raffinierter Zucker.
• Über 5 Jahre (Fabrik)-zuckerfreie Erfahrung des Autors.
• Erklärung der Fabrikzuckerarten.
• Die Alternativen, welche uns die Natur gibt.
• Was sind echte zuckerfreie Lebensmittel?
• Wie du Schritt für Schritt die Zuckersucht beendest.
• Qualitätsunterschiede der Lebensmittel.
• Wie du ganz einfach den Zucker reduzieren kannst.
• Tipps für die Küchenpraxis.

Inklusive 130 gesunde Rezepte:

• Alle Rezepte sind mit Nährwertangaben (Kalorien, Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß).
• In diesem Buch wird nur mit echten natürlichen Lebensmitteln gesüßt.
• Zutaten zum selber herstellen.
• Aufstriche.
• Rezepte für einen guten Start in den Tag.
• Hauptgerichte.
• Salate und Dressings.
• Herzhaftes Gebäck.
• Desserts und weitere süße Nährstoffbomben für den Körper.
• Vegane Rezepte.
• Grüne Smoothies.

Mit diesem Buch kannst du deinen Zellen das geben was sie benötigen und

dein Körper wird es dir mit Vitalität danken!